| 蛙南 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-30 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
5150公尺
|
2時 25分 22秒 |
查詢
| 活動地點 |
內湖焚化廠溫水泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 25 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
水溫32.7度，下大夜班游，全蛙。
1000M 27'
2000M 56'
3000M 1:25'
4000M 1:54'
5000M 2:22' |
| 新增時間 |
2025/4/30 上午 11:34:38 |
|
| tmwang |
男 |
自主訓練 |
2025-04-30 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3300公尺
|
1時 20分 19秒 |
查詢
| 活動地點 |
|
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/30 下午 11:34:17 |
|
| 分組11:Harry Chang |
男 |
自主訓練 |
2025-04-30 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
2300公尺
|
1時 00分 45秒 |
查詢
| 活動地點 |
台中市假期游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
118 bpm |
| 消耗卡路里 |
1007 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/5/1 上午 12:10:26 |
|
| hsp |
男 |
自主訓練 |
2025-04-29 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 21分 58秒 |
查詢
| 活動地點 |
文山游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 26 度 |
| 平均心率 |
155 bpm |
| 消耗卡路里 |
838 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/30 上午 09:46:19 |
|
| 蛙南 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-29 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
5200公尺
|
2時 25分 30秒 |
查詢
| 活動地點 |
內湖焚化廠溫水泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 25 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
水溫33度，全蛙，2000M時蛙鏡鬆緊調節扣斷裂。
1000M 26'
2000M 55'
3000M 1:24'
4000M 1:51'
5000M 2:19' |
| 新增時間 |
2025/4/29 上午 11:42:20 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-04-29 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
4000公尺
|
1時 6分 11秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 22 度 |
| 平均心率 |
118 bpm |
| 消耗卡路里 |
964 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 09:17:05 |
|
| 分組11:Harry Chang |
男 |
自主訓練 |
2025-04-29 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
975公尺
|
00時 26分 53秒 |
查詢
| 活動地點 |
台中市假期游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
117 bpm |
| 消耗卡路里 |
11 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/30 上午 01:47:47 |
|
| hsp |
男 |
自主訓練 |
2025-04-28 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 22分 46秒 |
查詢
| 活動地點 |
文山游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 25 度 |
| 平均心率 |
148 bpm |
| 消耗卡路里 |
838 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 03:32:45 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-04-28 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
0時 59分 0秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 22 度 |
| 平均心率 |
104 bpm |
| 消耗卡路里 |
851 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/28 下午 08:58:24 |
|
| 分組11:Harry Chang |
男 |
自主訓練 |
2025-04-28 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3725公尺
|
1時 38分 4秒 |
查詢
| 活動地點 |
台中市假期游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
124 bpm |
| 消耗卡路里 |
1657 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/30 上午 01:40:45 |
|
| Taka |
男 |
自主訓練 |
2025-04-28 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
1100公尺
|
0時 31分 18秒 |
查詢
| 活動地點 |
臺中市北區國民運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 02:02:17 |
|
| hsp |
男 |
自主訓練 |
2025-04-27 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 22分 40秒 |
查詢
| 活動地點 |
文山游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 28 度 |
| 平均心率 |
148 bpm |
| 消耗卡路里 |
828 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 03:32:20 |
|
| tmwang |
男 |
自主訓練 |
2025-04-27 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
2200公尺
|
0時 53分 57秒 |
查詢
| 活動地點 |
|
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/30 下午 11:33:20 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-04-27 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 0分 40秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 27 度 |
| 平均心率 |
112 bpm |
| 消耗卡路里 |
914 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/27 下午 07:13:42 |
|
| 分組11:Harry Chang |
男 |
自主訓練 |
2025-04-27 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3725公尺
|
1時 35分 5秒 |
查詢
| 活動地點 |
台中市假期游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
126 bpm |
| 消耗卡路里 |
1600 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/28 上午 01:25:29 |
|
| 大葉 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-27 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3000公尺
|
1時 0分 27秒 |
查詢
| 活動地點 |
樹林國民運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 23 度 |
| 平均心率 |
137 bpm |
| 消耗卡路里 |
716 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/28 下午 02:04:44 |
|
| hsp |
男 |
自主訓練 |
2025-04-26 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 23分 42秒 |
查詢
| 活動地點 |
文山游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 24 度 |
| 平均心率 |
141 bpm |
| 消耗卡路里 |
834 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 03:31:46 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-04-26 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
0時 57分 46秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 20 度 |
| 平均心率 |
115 bpm |
| 消耗卡路里 |
850 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/26 下午 08:31:03 |
|
| 約克 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-26 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
6200公尺
|
2時 42分 16秒 |
查詢
| 活動地點 |
樹林運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 20 度 |
| 平均心率 |
153 bpm |
| 消耗卡路里 |
2176 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/26 下午 09:43:08 |
|
| hsp |
男 |
自主訓練 |
2025-04-25 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 23分 39秒 |
查詢
| 活動地點 |
文山游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 25 度 |
| 平均心率 |
142 bpm |
| 消耗卡路里 |
845 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 03:31:19 |
|
| 蛙南 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-25 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
5100公尺
|
2時 22分 34秒 |
查詢
| 活動地點 |
內湖焚化廠溫水泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 24 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
水溫32.6度，下大夜班游，全蛙。
1000M 28'
2000M 56'
3000M 1:24'
4000M 1:52'
5000M 2:20' |
| 新增時間 |
2025/4/25 下午 12:03:46 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-04-25 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
4500公尺
|
1時 17分 37秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 20 度 |
| 平均心率 |
116 bpm |
| 消耗卡路里 |
1062 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/26 下午 08:28:47 |
|
| 分組11:Harry Chang |
男 |
自主訓練 |
2025-04-25 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3650公尺
|
1時 41分 3秒 |
查詢
| 活動地點 |
台中市假期游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
121 bpm |
| 消耗卡路里 |
1699 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/28 上午 01:22:35 |
|
| hsp |
男 |
自主訓練 |
2025-04-24 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 20分 35秒 |
查詢
| 活動地點 |
文山游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 30 度 |
| 平均心率 |
154 bpm |
| 消耗卡路里 |
821 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 03:30:53 |
|
| 蛙南 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-24 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
5100公尺
|
2時 24分 3秒 |
查詢
| 活動地點 |
內湖焚化廠溫水泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 25 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
水溫32.8度，下大夜班游，全蛙。
1000M 28'
2000M 57'
3000M 1:26'
4000M 1:54'
5000M 2:21' |
| 新增時間 |
2025/4/24 上午 11:33:18 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-04-24 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
0時 56分 49秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 22 度 |
| 平均心率 |
111 bpm |
| 消耗卡路里 |
829 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/24 下午 08:25:29 |
|
| 分組11:Harry Chang |
男 |
自主訓練 |
2025-04-24 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3025公尺
|
1時 22分 1秒 |
查詢
| 活動地點 |
台中市假期游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
121 bpm |
| 消耗卡路里 |
1393 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/25 上午 12:00:20 |
|
| Taka |
男 |
自主訓練 |
2025-04-24 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
950公尺
|
0時 26分 58秒 |
查詢
| 活動地點 |
臺中市北區國民運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 27 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 02:00:27 |
|
| Taka |
男 |
自主訓練 |
2025-04-24 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
1000公尺
|
0時 22分 51秒 |
查詢
| 活動地點 |
臺中市北區國民運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 27 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 02:01:15 |
|
| hsp |
男 |
自主訓練 |
2025-04-23 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 21分 33秒 |
查詢
| 活動地點 |
文山游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 27 度 |
| 平均心率 |
149 bpm |
| 消耗卡路里 |
834 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 03:30:28 |
|
| 蛙南 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-23 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
5100公尺
|
2時 25分 2秒 |
查詢
| 活動地點 |
內湖焚化廠溫水泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 27 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
水溫32.8度，下大夜班游，全蛙。
1000M 28'
2000M 56'
3000M 1:25'
4000M 1:54'
5000M 2:22' |
| 新增時間 |
2025/4/23 上午 11:44:26 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-04-23 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
0時 58分 33秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 23 度 |
| 平均心率 |
114 bpm |
| 消耗卡路里 |
822 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/23 下午 09:22:57 |
|
| 分組11:Harry Chang |
男 |
自主訓練 |
2025-04-23 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3975公尺
|
1時 44分 36秒 |
查詢
| 活動地點 |
台中市假期游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
131 bpm |
| 消耗卡路里 |
1803 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/24 下午 11:57:42 |
|
| hsp |
男 |
自主訓練 |
2025-04-22 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 22分 27秒 |
查詢
| 活動地點 |
文山游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 30 度 |
| 平均心率 |
141 bpm |
| 消耗卡路里 |
819 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 03:29:53 |
|
| 蛙南 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-22 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
5000公尺
|
2時 16分 18秒 |
查詢
| 活動地點 |
七堵石公潭 |
| 當地氣溫 |
攝氏 32 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
石公潭直線距離約100M，小米手環9pro開放水域模式來回一趟變成360M差太多，改成泳池模式（100M）還比較準。 |
| 備註說明 |
水溫24度，開放水域模式游一趟+泳池（100M）模式游5000 M.
1000M 27'
2000M 53'
3000M 1:21'
4000M 1:49'
5000M 2:16' |
| 新增時間 |
2025/4/22 下午 02:32:11 |
|
| tmwang |
男 |
自主訓練 |
2025-04-22 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
2400公尺
|
1時 00分 03秒 |
查詢
| 活動地點 |
新店建國游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/30 下午 11:32:04 |
|
| Taka |
男 |
自主訓練 |
2025-04-22 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
2350公尺
|
1時 1分 48秒 |
查詢
| 活動地點 |
臺中市北區國民運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 27 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/22 上午 10:23:38 |
|
| hsp |
男 |
自主訓練 |
2025-04-21 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 25分 16秒 |
查詢
| 活動地點 |
文山游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 24 度 |
| 平均心率 |
133 bpm |
| 消耗卡路里 |
864 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 03:29:20 |
|
| hsp |
男 |
自主訓練 |
2025-04-20 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 24分 28秒 |
查詢
| 活動地點 |
文山游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 29 度 |
| 平均心率 |
137 bpm |
| 消耗卡路里 |
985 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 03:28:51 |
|
| 蛙南 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-20 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
5600公尺
|
2時 33分 43秒 |
查詢
| 活動地點 |
內湖焚化廠溫水泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 28 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
水溫32.8度，下大夜班游，全蛙。
1000M 27'
2000M 55'
3000M 1:23'
4000M 1:51'
5000M 2:18' |
| 新增時間 |
2025/4/20 上午 11:36:41 |
|
| tmwang |
男 |
自主訓練 |
2025-04-20 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3000公尺
|
1時 14分 41秒 |
查詢
| 活動地點 |
文山區游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/30 下午 11:30:27 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-04-20 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
0時 59分 29秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 23 度 |
| 平均心率 |
121 bpm |
| 消耗卡路里 |
860 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/20 下午 10:59:54 |
|
| 分組11:Harry Chang |
男 |
自主訓練 |
2025-04-20 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3700公尺
|
1時 36分 06秒 |
查詢
| 活動地點 |
台中市假期游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
134 bpm |
| 消耗卡路里 |
1632 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/24 下午 11:55:01 |
|
| 大葉 |
男 |
2025年泳渡基隆嶼三芝海測活動 |
2025-04-20 |
社團現場活動
|
游泳
|
5600公尺
|
2時 11分 2秒 |
查詢
| 活動地點 |
新埔海堤 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/21 上午 10:47:06 |
|
| hsp |
男 |
自主訓練 |
2025-04-19 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 25分 14秒 |
查詢
| 活動地點 |
文山游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 28 度 |
| 平均心率 |
137 bpm |
| 消耗卡路里 |
857 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 03:28:19 |
|
| tmwang |
男 |
自主訓練 |
2025-04-19 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
2100公尺
|
1時 07分 46秒 |
查詢
| 活動地點 |
新店建國游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/30 下午 11:28:50 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-04-19 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 1分 56秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 28 度 |
| 平均心率 |
104 bpm |
| 消耗卡路里 |
881 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/19 下午 08:27:30 |
|
| hsp |
男 |
自主訓練 |
2025-04-18 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 23分 8秒 |
查詢
| 活動地點 |
文山游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 26 度 |
| 平均心率 |
145 bpm |
| 消耗卡路里 |
793 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 03:27:55 |
|
| 蛙南 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-18 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
5100公尺
|
2時 27分 14秒 |
查詢
| 活動地點 |
|
| 當地氣溫 |
攝氏 27 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
下大夜班游，水溫32.8度，全蛙。
1000M 27'
2000M 57'
3000M 1:27'
4000M 1:55'
5000M 2:24' |
| 新增時間 |
2025/4/18 上午 11:38:50 |
|
| tmwang |
男 |
自主訓練 |
2025-04-18 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
1950公尺
|
0時 49分 01秒 |
查詢
| 活動地點 |
|
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/30 下午 11:27:30 |
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