| Ray |
男 |
基隆外木山海上長泳 |
2025-06-15 |
官方正式賽事
|
游泳
|
3200公尺
|
1時 26分 32秒 |
查詢
| 活動地點 |
基隆外木山 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/6/16 下午 04:24:06 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-06-07 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
10000公尺
|
3時 3分 47秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 27 度 |
| 平均心率 |
103 bpm |
| 消耗卡路里 |
2842 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/6/8 上午 01:32:27 |
|
| Ting |
女 |
自主訓練 |
2025-06-04 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
1000公尺
|
0時 42分 58秒 |
查詢
| 活動地點 |
新莊運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
143 bpm |
| 消耗卡路里 |
228 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/6/5 上午 10:14:49 |
|
| 飛利浦 |
男 |
自主訓練 |
2025-06-01 |
自我鍛鍊紀錄
|
跑步
|
3000公尺
|
0時 23分 54秒 |
查詢
| 活動地點 |
|
| 當地氣溫 |
攝氏 30 度 |
| 平均心率 |
130 bpm |
| 消耗卡路里 |
180 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/6/3 下午 10:41:01 |
|
| Ting |
女 |
自主訓練 |
2025-06-01 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
1000公尺
|
0時 40分 37秒 |
查詢
| 活動地點 |
社區25米泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
140 bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/6/5 上午 10:08:26 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-05-31 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
2900公尺
|
0時 52分 21秒 |
查詢
| 活動地點 |
新莊運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 26 度 |
| 平均心率 |
108 bpm |
| 消耗卡路里 |
673 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/6/8 上午 01:36:41 |
|
| 飛利浦 |
男 |
自主訓練 |
2025-05-31 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
600公尺
|
0時 23分 33秒 |
查詢
| 活動地點 |
|
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/6/3 下午 10:38:42 |
|
| Ray |
男 |
世壯運公開水域 |
2025-05-26 |
官方正式賽事
|
游泳
|
3000公尺
|
1時 37分 34秒 |
查詢
| 活動地點 |
微風運河 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/6/16 下午 04:23:01 |
|
| noren |
女 |
自主訓練 |
2025-05-15 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
1000公尺
|
0時 35分 56秒 |
查詢
| 活動地點 |
文山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 29 度 |
| 平均心率 |
128 bpm |
| 消耗卡路里 |
409 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/5/15 下午 10:14:39 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-05-14 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
0時 57分 4秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 28 度 |
| 平均心率 |
100 bpm |
| 消耗卡路里 |
819 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/5/15 下午 01:22:42 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-05-13 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 3分 53秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 25 度 |
| 平均心率 |
115 bpm |
| 消耗卡路里 |
904 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/5/13 下午 08:56:06 |
|
| 大葉 |
男 |
自主訓練 |
2025-05-12 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3200公尺
|
1時 16分 6秒 |
查詢
| 活動地點 |
樹林國民運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 21 度 |
| 平均心率 |
114 bpm |
| 消耗卡路里 |
891 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/5/15 下午 03:09:39 |
|
| David 小志 |
男 |
2025 tSt 新北微風鐵人賽 |
2025-05-11 |
官方正式賽事
|
|
1500公尺
|
0時 32分 19秒 |
查詢
| 活動地點 |
|
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/6/1 下午 04:28:47 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-05-10 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 2分 7秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 23 度 |
| 平均心率 |
108 bpm |
| 消耗卡路里 |
900 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/5/10 下午 08:43:54 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-05-09 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 0分 31秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 28 度 |
| 平均心率 |
113 bpm |
| 消耗卡路里 |
882 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/5/9 下午 08:17:37 |
|
| LEE,HUNG-HAO |
男 |
自主訓練 |
2025-05-07 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
2000公尺
|
0時 52分 58秒 |
查詢
| 活動地點 |
南寮游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/5/8 下午 12:47:10 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-05-05 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
2000公尺
|
0時 40分 15秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 31 度 |
| 平均心率 |
96 bpm |
| 消耗卡路里 |
511 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/5/9 下午 08:15:21 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-05-02 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
1300公尺
|
0時 19分 31秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 25 度 |
| 平均心率 |
110 bpm |
| 消耗卡路里 |
274 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/5/2 上午 07:53:41 |
|
| 蛙南 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-30 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
5150公尺
|
2時 25分 22秒 |
查詢
| 活動地點 |
內湖焚化廠溫水泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 25 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
水溫32.7度，下大夜班游，全蛙。
1000M 27'
2000M 56'
3000M 1:25'
4000M 1:54'
5000M 2:22' |
| 新增時間 |
2025/4/30 上午 11:34:38 |
|
| tmwang |
男 |
自主訓練 |
2025-04-30 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3300公尺
|
1時 20分 19秒 |
查詢
| 活動地點 |
|
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/30 下午 11:34:17 |
|
| Harry Chang |
男 |
自主訓練 |
2025-04-30 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
2300公尺
|
1時 00分 45秒 |
查詢
| 活動地點 |
台中市假期游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
118 bpm |
| 消耗卡路里 |
1007 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/5/1 上午 12:10:26 |
|
| LEE,HUNG-HAO |
男 |
自主訓練 |
2025-04-30 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
2000公尺
|
0時 56分 20秒 |
查詢
| 活動地點 |
南寮游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 27 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/5/8 下午 12:46:39 |
|
| hsp |
男 |
自主訓練 |
2025-04-29 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 21分 58秒 |
查詢
| 活動地點 |
文山游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 26 度 |
| 平均心率 |
155 bpm |
| 消耗卡路里 |
838 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/30 上午 09:46:19 |
|
| 蛙南 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-29 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
5200公尺
|
2時 25分 30秒 |
查詢
| 活動地點 |
內湖焚化廠溫水泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 25 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
水溫33度，全蛙，2000M時蛙鏡鬆緊調節扣斷裂。
1000M 26'
2000M 55'
3000M 1:24'
4000M 1:51'
5000M 2:19' |
| 新增時間 |
2025/4/29 上午 11:42:20 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-04-29 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
4000公尺
|
1時 6分 11秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 22 度 |
| 平均心率 |
118 bpm |
| 消耗卡路里 |
964 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 09:17:05 |
|
| Harry Chang |
男 |
自主訓練 |
2025-04-29 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
975公尺
|
00時 26分 53秒 |
查詢
| 活動地點 |
台中市假期游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
117 bpm |
| 消耗卡路里 |
11 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/30 上午 01:47:47 |
|
| hsp |
男 |
自主訓練 |
2025-04-28 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 22分 46秒 |
查詢
| 活動地點 |
文山游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 25 度 |
| 平均心率 |
148 bpm |
| 消耗卡路里 |
838 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 03:32:45 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-04-28 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
0時 59分 0秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 22 度 |
| 平均心率 |
104 bpm |
| 消耗卡路里 |
851 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/28 下午 08:58:24 |
|
| Harry Chang |
男 |
自主訓練 |
2025-04-28 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3725公尺
|
1時 38分 4秒 |
查詢
| 活動地點 |
台中市假期游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
124 bpm |
| 消耗卡路里 |
1657 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/30 上午 01:40:45 |
|
| Taka |
男 |
自主訓練 |
2025-04-28 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
1100公尺
|
0時 31分 18秒 |
查詢
| 活動地點 |
臺中市北區國民運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 02:02:17 |
|
| hsp |
男 |
自主訓練 |
2025-04-27 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 22分 40秒 |
查詢
| 活動地點 |
文山游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 28 度 |
| 平均心率 |
148 bpm |
| 消耗卡路里 |
828 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 03:32:20 |
|
| tmwang |
男 |
自主訓練 |
2025-04-27 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
2200公尺
|
0時 53分 57秒 |
查詢
| 活動地點 |
|
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/30 下午 11:33:20 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-04-27 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 0分 40秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 27 度 |
| 平均心率 |
112 bpm |
| 消耗卡路里 |
914 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/27 下午 07:13:42 |
|
| Harry Chang |
男 |
自主訓練 |
2025-04-27 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3725公尺
|
1時 35分 5秒 |
查詢
| 活動地點 |
台中市假期游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
126 bpm |
| 消耗卡路里 |
1600 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/28 上午 01:25:29 |
|
| 大葉 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-27 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3000公尺
|
1時 0分 27秒 |
查詢
| 活動地點 |
樹林國民運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 23 度 |
| 平均心率 |
137 bpm |
| 消耗卡路里 |
716 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/28 下午 02:04:44 |
|
| LEE,HUNG-HAO |
男 |
自主訓練 |
2025-04-27 |
官方正式賽事
|
|
1500公尺
|
0時 42分 27秒 |
查詢
| 活動地點 |
台東活水湖 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/5/8 下午 12:44:57 |
|
| hsp |
男 |
自主訓練 |
2025-04-26 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 23分 42秒 |
查詢
| 活動地點 |
文山游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 24 度 |
| 平均心率 |
141 bpm |
| 消耗卡路里 |
834 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 03:31:46 |
|
| Thomas |
男 |
2025 CT 226 |
2025-04-26 |
官方正式賽事
|
|
226000公尺
|
14時 44分 47秒 |
查詢
| 活動地點 |
台東市 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
初226 |
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/5/1 下午 10:29:32 |
|
| Johnny |
男 |
CT 2025 |
2025-04-26 |
官方正式賽事
|
|
1900公尺
|
0時 53分 6秒 |
查詢
| 活動地點 |
台東活水湖 |
| 當地氣溫 |
攝氏 26 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/5/8 上午 08:27:45 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-04-26 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
0時 57分 46秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 20 度 |
| 平均心率 |
115 bpm |
| 消耗卡路里 |
850 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/26 下午 08:31:03 |
|
| 約克 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-26 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
6200公尺
|
2時 42分 16秒 |
查詢
| 活動地點 |
樹林運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 20 度 |
| 平均心率 |
153 bpm |
| 消耗卡路里 |
2176 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/26 下午 09:43:08 |
|
| LEE,HUNG-HAO |
男 |
自主訓練 |
2025-04-26 |
官方正式賽事
|
|
1900公尺
|
0時 52分 41秒 |
查詢
| 活動地點 |
台東活水湖 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/5/8 下午 12:43:35 |
|
| 阿轟 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-26 |
自我鍛鍊紀錄
|
|
113000公尺
|
6時 49分 58秒 |
查詢
| 活動地點 |
台東活水湖 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/5/9 下午 07:20:53 |
|
| hsp |
男 |
自主訓練 |
2025-04-25 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 23分 39秒 |
查詢
| 活動地點 |
文山游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 25 度 |
| 平均心率 |
142 bpm |
| 消耗卡路里 |
845 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 03:31:19 |
|
| 蛙南 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-25 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
5100公尺
|
2時 22分 34秒 |
查詢
| 活動地點 |
內湖焚化廠溫水泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 24 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
水溫32.6度，下大夜班游，全蛙。
1000M 28'
2000M 56'
3000M 1:24'
4000M 1:52'
5000M 2:20' |
| 新增時間 |
2025/4/25 下午 12:03:46 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-04-25 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
4500公尺
|
1時 17分 37秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 20 度 |
| 平均心率 |
116 bpm |
| 消耗卡路里 |
1062 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/26 下午 08:28:47 |
|
| Harry Chang |
男 |
自主訓練 |
2025-04-25 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3650公尺
|
1時 41分 3秒 |
查詢
| 活動地點 |
台中市假期游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
121 bpm |
| 消耗卡路里 |
1699 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/28 上午 01:22:35 |
|
| hsp |
男 |
自主訓練 |
2025-04-24 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 20分 35秒 |
查詢
| 活動地點 |
文山游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 30 度 |
| 平均心率 |
154 bpm |
| 消耗卡路里 |
821 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/29 下午 03:30:53 |
|
| 蛙南 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-24 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
5100公尺
|
2時 24分 3秒 |
查詢
| 活動地點 |
內湖焚化廠溫水泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 25 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
水溫32.8度，下大夜班游，全蛙。
1000M 28'
2000M 57'
3000M 1:26'
4000M 1:54'
5000M 2:21' |
| 新增時間 |
2025/4/24 上午 11:33:18 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-04-24 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
0時 56分 49秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 22 度 |
| 平均心率 |
111 bpm |
| 消耗卡路里 |
829 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/24 下午 08:25:29 |
|
